了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘粉刺洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。青春痘貼布保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。男生青春痘保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。尋常性痤瘡保養品推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘治療藥物保養品推薦
張曉風：情懷 不知人什么時候開始，我變成了一個容易著急的人。 行年漸長，許多要計較的事都不計較了，許多渴望的夢境也不再使人顛倒，表面看起來早已經是個可以令人放心循規蹈矩的良民，但在胸臆里仍然暗暗的郁勃著一聲悶雷，等待某種不時的炸裂。 仍然落淚，在讀說部故事諸葛亮武侯廢然一嘆，跨出草廬的時候；在途經羅馬看米開朗基羅一斧一鑿每一痕都是開天辟地的悲愿的時候，在深宵不寐，感天念地深視小兒女睡容的時候。 忽焉就四十歲了，好像覺得自己一身竟化成二個，一個正咧嘴嘻笑，抱著手冷眼看另一個，并且說： “嘿，嘿，嘿，你四十歲啦，我倒要看看你四十歲會變成什么樣子哩！” 于是正正經經開始等待起來，滿心好奇興奮伸著脖子張望即將上演的“四十歲時”，幾乎忘了主演的人就是自己。 好幾年前，在朋友的一面素壁上看見一幅英文格言，說的是： “今天，是此后余生的第一天。” 我諦視良久，不發一語，心里卻暗暗不服： “不是的，今天是今生到此為止的最后一天。” 我總是著急，余生有多少，誰知道呢？果真如詩人說的“百年梳三萬六千回”的悠悠櫛發歲月嗎？還是“四季攸來往，寒暑變為賊，偷人面上花，奪人頭上黑”的霸道不仁呢？有一年，眼看著患癌癥的朋友史惟亮一寸寸的走遠，那天是二月十四，日歷上的情人節，他必然還有很綿纏不足的愛情吧，“中國”總是那最初也是最后的戀人，然而，他卻走了，在情人節。 我走在什么時候？誰知道？只知道世方大劫，一切活著的人都是叨天之幸，只知道，且把今天當作我的最后一天，該愛的，要來不及的去愛，該恨的，要來不及的去恨。 從印度尼泊爾回來，有小小的人世間的得意，好山水，好游伴，好情懷，人生至此，還復何求？還復何夸？回來以后，急著去看植物園的荷花，原來不敢期望在九月看荷的，但也許咯什米爾的荷花湖使人想癡了心，總想去看看自己的那片香紅，沒想到她們仍在那里，比六月那次更灼然。回家忙打電話告訴慕容，沒想到這人險陰，竟然已經看過了。 “你有沒有想到，”她說，“就連這一池荷花，也不是我們‘該’有的啊！”人是要活很多年才知道感恩的，才知道萬事萬物包括投眼而來的翠色，附耳而至的清風，無一不是豪華的天寵。才知道生命中的每一剎時間都是向永恒借來的片羽，才相信胸襟中的每一縷柔情都是無限天機所流瀉的微光。 而這一切，跟四十歲又有什么關連呢？ 想起古代的東方女子，那樣小心在意的貯香膏于玉瓶，待香膏一點一滴的積滿了，她忽然竟渴望就地一擲，將猛烈的馨香并作一次揮盡，啊！只要那樣一度，夠了。 想起絕句里的劍客，“十年磨一劍，霜刃未曾試，今日把似君，誰有不平事？”分明一個按劍的俠者，在清晨跨鞍出門，渴望及鋒而試。 想起朋友亮軒少年十七歲，過中華路，在低矮的小館里見于右任的一幅聯“與世樂其樂，為人平不平”，私慕之余，竟真能效志。人生如果真有可爭，也無非這些吧？ 又想起楊牧一把紙扇，扇子是在浙江紹光買的，那里是秋瑾的故居，扇上題詩日： 連雨清明小閣秋， 橫刀奇夢少時游。 百年堪羨越園女， 無地今生我擲頭。 冷戰的歲月是沒有擲頭顱的激情的，然而，我四十歲了，我是那揚瓶欲作一投擲的女子，我是那挎刀直行的少年，人世間總有一件事，是等著我去做的，石槽中總有一把劍，是等著我去拔的。 去年九月，我們全家四人到恒春一游。由于娘家至今在屏東已住了二十八年，我覺得自己很有理由把那塊土地看作故鄉了。陽光薄金，秋風薄涼，貓鼻頭的激浪白亮如拋珠濺玉，立身蒼茫之際，回顧渺小的身世，一切幼時所曾羨慕的，此刻全都有了。曾聽人說流星劃空之際，如果能飛快的說出祈愿便可實現，當時多急著想練好快利的口齒啊，而今，當流星過眼我只能知足的說： “神啊，我一無祈求！” 可是，就在那一天，我走到一個小攤子前面，一些褐斑的小鳥像水果似的綁成一串吊在門口，我習慣后伸出手摸了它一下，忽然，那只鳥反身猛啄我一口，我又痛又驚，急速的收回手來，惶然無措的愣在那里。 就在那一瞬間，我忽然忘記痛，第一次想起鳥的生涯。 它必然也是有情有知的吧？它必然也正憂痛煎急吧？它也隱隱感到面對死亡的不甘吧？它也正郁憤悲挫忽忽如狂吧？ 我的心比我的手更痛了。這是我第一次遇見不幸的伯勞，在這以前它一直是我案頭古老的《詩經》里的一個名字，“七月鳴”。 便是伯勞了，伯勞也是“勞燕分飛”典故里的一部分。 稍往前走，朋友指給我看烤好的鳥，再往前走，他指給我看堆積滿地的小伯勞鳥的嘴尖。 “抓到就先把嘴折下來，免得咬人。然后才殺來烤，剛才咬你的那種因為打算賣活的，所以嘴尖沒有折斷。” 朋友是個盡責的導游，我卻迷離起來。這就是我的老家屏東嗎？這就是古老美麗的恒春古城嗎？這就是海灘上有著發光的“貝殼沙”的小鎮嗎？這就是入夜以后詔氣的藍焰會從小澤里亮起來的神話之鄉嗎？“恒春”不該是“永恒的春天”嗎？為什么有名的“關山落日”前，為什么驚心動魄的萬里夕照里，我竟一步步踩著小鳥的嘴尖？ 要不要管這檔子閑事呢？ 寄身在所謂的學術單位里已經是幾十年了，學人的現實和計較有時不下商人，一位坦白的教授說： “要我幫忙做食品檢驗？那對我的研究計劃有什么好處？這種事是該衛生部門管理部門做的，他們不做了，我多管什么閑事，我自己的Paper不出來，我在學術界怎么混？” 他說的沒有錯，只是我有時會想起胡胡金銓的《龍門客棧》，大門碰然震開，白衣俠士飄然當戶。 “干什么的？” “管閑事的！” 回答得多么理直氣壯。 我為什么想起這些？四十歲還會有少年俠情嗎？為什么空中無中總恍惚有一聲召喚，使人不安。 我不喜歡“善心人士”的形象，“慈眉善目”似乎總和衰老、婦道人家、愚弱有關。而我，做起事來總帶五分賭氣性質，氣生命不被尊重，氣環境不被珍惜。但是，真的，要不要管這檔閑事呢？管起來錢會浪費掉，睡眠會更不足，心力會更交瘁，而且，會被人看成我最不喜歡的“善士”的模樣，我還要不要插手管它呢？ 教哲學的梁從香港來，驚訝的看我在屋頂上種出一畦花來。看到他，我忽然嘮嘮叨叨在嘻笑中也哲學起來了。 “你知道，在這個世界上，我終于慢慢明白，我能管的事太少了，北愛爾蘭那邊要打，你管得著嗎？巴基斯坦這邊要打，你壓得了嗎？小學四年級的音樂課本上有一首歌這樣說：‘看我們少年英豪，抖著精神向前跑，從心底喊出口號，要把世界重改造，為著民族求平等，為著人類爭公道，要使全球萬國間，到處騰歡笑。’那時候每逢刮風，我就喜歡唱這首歌頂著風往前走。可是，三十年過去了，我不敢再說這樣的大話，‘要把世界重改造’，我沒有這種本事，只好回家種一角花圃，指揮指揮四季的紅花綠卉，這就是辛稼軒說的，人到了一個年紀，忽然發現天下事管不了，只好回過頭來‘乃翁依舊管些兒，管竹、管山、管水。’我呢，現在就管它幾棵花。” 說的時候自然是說笑的，朋友認真的聽，但我也知道自己向來雖不怕“以真我示人”，只是也不曾“以全我示人”，種花是真的，刻意去買了竹床竹椅放在陽臺上看星星也是真的，卻像古代長安街上的少年，耳中猛聽得金鐵交鳴，才發覺抽身不及，自己又忘了前約，依然伸手管了閑事。 一夜，歇下馳騁終日的疲倦，十月的夜，適度的涼，我舒舒服服的獨倚在一張為看書而設計的躺榻上，算是對自己一點小小的縱容吧！生平好聊天，坐在研究室里是與古人聊天，與西人聊天。晚上讀閑書讀報是與時人聊天，寫文章，則是與世人與后人聊天，旅行的時候則與達官貴人或老農老圃閑聊，想來屬于我的一生，也無非是聊了些天而已。 忽然，一雙憂郁慍怒的眼睛從報紙右下方一個不顯眼的角落向我投視來，一雙鷹的眼睛，我開始不安起來。不安的原因也許是因為那怒睜的眼中天生有著鷹族的銳利奮揚，但是不止，還有更多，我靜靜的讀下去，在花蓮，一個叫玉里的鎮，一個叫卓溪鄉古風村的地方，一只“赫氏角鷹”被捕了。從來不知道赫氏角鷹的名字，連忙去查書，知道它曾在幾萬年前，從喜瑪拉雅和云南西北部南下，然后就留在中央山脈了，它不是臺灣特有鳥類，也不是偶然過境的候鳥，而是“留鳥”，這一留，就是幾萬年，聽來像綿綿無盡期的一則愛情故事。 卻有人將這種鳥用鐵夾捕了，轉手賣掉，得到五千元。 我跳起來，打長途電話到玉里，夜深了，沒人接，我又跑到桌前寫信，急著找限時信封作讀者投書，信封上了，我跑下樓去推腳踏車寄信，一看腕表已經清晨五點了，怎么會弄得這么晚的？也只能如此了，救生命要緊？ 跨車回來，心中亦平靜亦激動，也許會帶來什么麻煩，會有人罵我好出風頭，會有人說我圖名圖利，會有人鐵口直斷說：“我看她是要競選了！”不管他，我且先去睡兩個小時吧！我開始隱隱知道剛才的和那只鷹的一照面間我為什么不安，我知道那其間有一種召喚，一種幾乎是命定的無可抗拒的召喚，那聲音柔和而沉實，那聲音無言無語，卻又清晰如面晤，那聲音說：“為那不能自述的受苦者說話吧！為那不自伸的受屈者表達吧！” 而后，經過報上的風風雨雨，偵騎四出，卻不知那只鷹流落在哪里，我的生活從什么時候開始竟和一只鷹莫名其妙的連在一起了？每每我凝視照片，想象它此刻的安危，人生際遇，真是奇怪。過了二十天，我人到花蓮，主持了兩個座談會，當晚住在旅社里，當門一關，廊外海潮聲隱隱而來，心中竟充滿異樣的感激，生平住過的旅社雖多，這一間卻是花蓮的父老為我預定并付錢的，我感激的是自己那一點的善意和關懷被人接納，有時也覺得自己像說法化緣的老僧，雖然每遭白眼，但也能和人結成肝膽相照的朋友，我今夕蒙人以一飯相款，設一榻供眠，真當謝天，比起古代餐風露宿的苦行僧，我是幸運的。 第二天一早搭車到宜蘭，聽說上次被追索的赫氏角鷹便是在偷運臺北的途中死在那里。我和鳥類專家張萬福從羅東問到宜蘭，終于在一家“山產店”的凍箱里找到那只曾經搏云而上的高山生靈，而今是那樣觸手如堅冰的一塊尸骨。站在午間陌生的不市鎮上，山產店里一罐罐的毒蛇藥酒，從架上俯視我。這樣的結果其實多少也是意料中的，卻仍忍不住悲愴。四十歲了，一身仆仆，站在小城的小街上一家陳敗的山產店前，不肯服輸的心底，要對抗的究竟是什么呢？ 和張萬福匆匆包了它就趕北宜公路回家了，黃昏時在臺北道別，看他再繼續趕往臺中的路，心中充滿感恩之意。只為我一通長途電話，他就肯舍掉兩天的時間，背著一大包幻燈片，從臺中臺北再轉花蓮去“說鳥”。此人也是一奇，阿美族人，臺大法律系畢業，在美軍顧問團做事，拿著高薪，卻忽然發現所謂律師常是站在有錢有勢卻無理的一邊，這一驚非同小可，于是棄職而去，一跑跑到大度山的東海潛心研究起鳥類生態來。故事聽起來像江洋大盜忽然收山不做而削發皈依、反渡起眾人一般神奇。而他卻是如此平實的一個人，會傻里傻氣呆在野外從早上六點到下午六點，仔細數清楚棕面鶯的母鳥喂了四百八十次小鳥的記錄。并且會在座談會上一一學鳥類不同的鳴聲。而現在，“赫氏角鷹”交他去做標本，一周以后那胸前一片粉色羽毛的幼鷹會乖乖的張開翅膀，乖乖的停在標本架上，再也沒有鐵夾去夾它的腳了，再也沒有商人去輾轉販賣它了，那永恒的展翼啊！臺北的暮色和塵色中，我看他和鷹絕塵而去，心中的冷熱一時也說不清。 我是個愛鳥人嗎？不是，我愛的那個東西必然不叫鳥，那又是什么呢？或許是鳥的振翅奮揚，是一掠而過將天空橫渡的意氣風發，也許我愛的仍不是這個，是一種說不清的生命力的展示，是一種突破無限時空的渴求。 曾在翻譯詩里愛過希臘廢墟的漫草荒煙，曾在風景明信片上愛過夏威夷的明媚海灘，曾在線裝書里迷上“黃河之水天上來”，曾在江南的歌謠里想自己駕一葉迷途于十里荷香的小舟……而半生碌碌，燈下驚坐，忽然發現魂牽夢索的仍是中央山脈上一只我未曾及睹其生面的一只鷹鳥。 四十歲了，沒有多余的情感和時間可以揮霍，且專致的愛腳跟腳下的這片土地吧！且虔誠的維護頭頂的那片青天吧！生平不識一張牌，卻生就了大賭徒的性格，押下去的那份籌碼其數值自己也不知道，只知道是余生的歲歲年年，賭的是什么？是在我垂睫大去之(www.lz13.cn)際能看到較澄澈的河流，較清鮮的空氣，較青翠的森林，較能繁息生養的野生生命……輸贏何如？誰知道呢？但身經如此一番大搏，為人也就不枉了。 和丈夫去看一部叫《女人四十一技花》的電影，回家的路上格格笑個不停，好萊塢的愛情向來是如此簡單荒唐。 “你呢？”丈夫打趣，“你是不是女人四十一枝花？” “不是，”我正色起來，“我是‘女人四十一枚果’，女人四十歲還作花，也不是什么含苞盛放的花了，但是如果是果呢，倒是透青透青初熟的果子呢！” 一切正好，有看云的閑情，也有猶熱的肝膽，有尚未怍斂也不想收斂的遭人妒的地方，也有平凡敦實容許別人友愛的余裕，有高齡的父母仍容我嬌癡無忌如稚子，也有廣大的國家容我去展懷一抱如母親，有霍然而怒的盛氣，也有湛然一笑的淡然。 還有什么可說呢？芽嫩已過，花期已過，如今打算來做一枚果，待果熟蒂落，愿上天復容我是一粒核，縱身大化，在新著土處，期待另一度的芽葉。 張曉風散文__張曉風作品集 張曉風：細細的潮音 張曉風：種種有情分頁：123
來到新的單位，認識了新的同事，一切都是新的。我調侃的對我原來的朋友說：在這里我是一個“新老人”。想想也是，都說三十而立，四十不惑，我一個到了不惑之年的女人，還會有這樣的人生經歷，不只是換了新單位，更多的是換了新城市，這是我做夢也沒有想到的！腦海中時常會閃過一句話：要不是為了孩子，我這是何苦呢？這樣的言語在孩子跟前是萬萬不能說的，從一個母親的角度講，我不想讓我的孩子有壓力。也不能時常對愛人講，講少了發泄不了我心中的苦悶，講多了我是不是就成了名副其實的中年怨婦了。所以，更多的時候，還是看看書，以安撫我內心的失落和不適應吧。 曾經看到這樣一句話：找一個隨時隨地都能說話的人，真的太難了。現實也確實是這樣的，即使是你的枕邊人，也不可能做到隨時隨地。那對于我這樣一個隨時都想表達一下內心的苦悶的人，更是不想去打擾別人。做到不打擾，也是一種境界！ 有時候不說比說好。就像剛剛我還有點煩躁，突然有領導來找你，說你的有一項工作做得非常好，聽到這句話的時候瞬間釋懷了，也許這就是人性，不管是大人還是小孩，適當的時候都需要一些精神食糧，比如領導的肯定，同事的認可，遠方朋友的一句關心…… 在朋友圈看到這樣一段話：做人智商不高沒關系，情商不高也問題不大，但做人的格局一定要大。說白了，你可以不聰明，也可以不懂交際，但一定要大氣。如果一點點挫折就讓你爬不起來，如果一兩句壞話就讓你不能釋懷，如果動不動就討厭人憎恨人，那格局就太小了。做人有多大氣，就會有多輕松。 這段話對于目前的我來說好比心靈雞湯，瞬間會讓我高興地像個孩子。 還是做好我自己，認真做事，踏實做人，未來可期！ >>>更多美文：心情隨筆
一七律.茶文/張子耀巒嶺暖陽冰雪匿，逢春滴翠發新芽。翦裁紫筍陶爐煮，騰沸云雷馥氣嘉。卻得偷閑傾玉液，只消疲乏潤腮霞。清心明目精神好，自古諸侯羨茗茶。二七律.詠茶作者/張子耀西湖龍井三春雨，彭澤東籬八月英。湯鼎升沉連世味，越甌腰裊有人情。溫書習字塵襟洗，品茗緣槐夢幻成。吾輩平時無所取，閑來常飲六神清。三七律.飲茶文/張子耀昨日宴前多把酒，療煩尋取綠芽新。半坡芳茗毛尖翠，一盞香波本色真。酌向青瓷能解醉，猶聞花氣倍增神。英華草木誰當識，常對茶經憶古人。四七律.祁門紅茶作者/張子耀香從云霧高山發，水自新安石隙生。條細如眉形絕色，味醇似醴葉含情。金芽嫩采枝頭露，寶鼎搓揉赤玉英。飲盡古今人不倦，賦詩作畫伴鸞箏。 五七律.品茶感懷文/張子耀南國巒岡含翠色，圃畦染綠濯神清。石泉一掬烹新葉，茶水三巡敘舊情。籬菊禪心陶令遠，古風竹影野田耕。無其奢好全貪此，慢品才明勢利輕。 >>>更多美文：律詩絕句
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